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비오는날 필수템 문스타 싸게 사기 목차 [ 비 오는 날은 문스타 810s ] 요즘 장화중에 괜찮은 장화는 단연코 문스타 810s가 아닐까 한다. 810s의 풀네임은 "문스타 810s 마르케 모디(MARKE MODE) 레인부츠"이다. 레인부츠이므로 소재는 고무 100%이다. 810s라는 의미는 8/10의 약어인데 80%라는 의미를 가지고 있다. 제품은 "made in china"이지만 실제로는 1873년부터 시작한 일본 브랜드이다. 과거 뉴발란스와 컨버스랑도 협업할 만큼 신발에 진심인 브랜드이다. 810s는 생각보다 잘 더러워지지 않지만 또 먼가 묻으면 고무 특성상 닦기도 조금 귀찮다. 가장 좋은건 물세척이 가장 좋다. 세척은 40도 미만 온수로 브러쉬질 하면 되는데 이게 진짜 가장 마음 편한 방법이다.(매우 잘 닦임) 그 밖에 관리는 햇.. 2024. 2. 28.
서울에서 괜찮은 과메기 먹기 과메기를 드시고 싶은데 어디에서 어떻게 먹어야 할지 난감하시죠? 오늘 이 글에서 괜찮은 과메기를 서울 근교에서 먹을 수 있는 방법을 알 수 있게 된다고 확신합니다. 목차 [ 괜찮은 과메기란 ] 과메기란 청어나 꽁치를 냉동과 해동을 반복하여 바닷바람에 건조한 것을 말한다. 수분을 40%가량 함유하고 있기 때문에 쫀듯한 느낌을 가지고 있다. 괜찮은 과메기들의 출처를 보면 포항이나 고룡포라고 써져 있다. 많은 과메기들이 포항 구룡포에서 생산되고 있기 때문이다. 청어로 만들어진 과메기는 바다향이 굉장히 많이 난다. 꽁치로 만든건 그보다 냄새가 적고 더 부드러운 식감과 고소한 맛을 담고 있다. 하지만 현지에서는 청어로 만든 것이 최고다라고는 하는데요. 청어는 국내산이고 꽁치는 원양선이라서 그렇다고들 한다. 가격은.. 2024. 2. 21.
역류성식도염 원인과 증상 그리고 음식 목차 [ 역류성식도염의 원인과 증상 ] 역류성식도염의 원인 역류성 식도염으로 인한 불편함을 안고 생활하면 일상생활에 큰 영향을 미칠 수 있습니다. 위산이 식도로 역류하여 자극을 만들고 염증을 일으킵니다. 이 상태는 점점 더 자주 발생하고 점점 더 심한 고통을 만들게 됩니다. 역류성식도염의 원인은 구조적으로는 약화된 하부 식도 괄약근(LES) 때문입니다. 식도와 위를 분리하는 근육 고리인 하부 식도 괄약근이 약화되어 발생한다고 보면 됩니다. LES는 두 소화 기간 사이에서 내용물의 흐름을 조절하는 문지기 역할을 하는데요. 이 LES가 약해지면서 제대로 닫지 못하는 겁니다. 이때 위산이 식도로 다시 튀는 것입니다. 이렇게 LES가 제대로 된 역할을 하지 못하는 데에는 대표적으로 3가지로 발생하는데 바로 비만.. 2024. 2. 17.
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